经常手淫是有可能导致不孕不育的。在正常生理状态下，人体生殖系统各器官协同运作，维持生殖功能。然而，过度且频繁的手淫行为，可能打破这种平衡，对生殖系统造成多方面影响，进而增加不孕不育的发生风险。
- 从生理角度来看，男性经常手淫可能导致生殖器官反复充血，引发慢性前列腺炎。前列腺作为男性生殖系统的重要组成部分，其分泌的前列腺液是精液的重要成分。当前列腺发炎时，会影响前列腺液的质量和分泌量，导致精液液化异常、精子活力下降等问题，使精子难以与卵子结合，从而影响受孕。对于女性而言，频繁手淫可能破坏阴道内正常的微生态环境，增加细菌、真菌等病原体感染的几率，引发阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。炎症上行蔓延，可能波及输卵管、卵巢，造成输卵管粘连、堵塞，阻碍卵子与精子的相遇和结合，最终导致不孕。
- 手淫带来的心理压力和不良心理状态，也可能间接影响生殖功能。长期过度手淫的人，往往容易产生焦虑、抑郁、自卑等负面情绪。这些不良情绪会干扰人体内分泌系统，影响下丘脑-垂体-性腺轴的正常功能。对于男性，可能导致雄激素分泌减少，影响精子的生成和发育；对于女性，可能影响雌激素、孕激素的正常分泌，干扰排卵周期，造成月经紊乱，降低受孕概率。而且，在心理压力下，性生活时可能出现性功能障碍，如男性勃起功能障碍、早泄，女性性欲减退等，进一步影响受孕。
若发现自己有过度手淫习惯，应尝试逐渐减少频率。培养健康兴趣爱好，转移注意力，如参加户外运动、阅读等。若因手淫出现生殖系统不适症状，如尿频、尿急、腹痛、白带异常等，需及时就医，进行相关检查，如前列腺液检查、妇科超声等，明确诊断后，进行规范治疗。
