女性清宫后需要充分休息与适度活动、饮食调整、保持个人卫生以及遵医嘱用药与定期复查等事项。
- 1、充分休息与适度活动：清宫后，女性需要适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动，以促进身体恢复。医生通常建议前两天卧床休息，之后逐渐增加活动量，但至少两周内应避免剧烈运动。适度活动身体也是有益的，如适当散步，有助于子宫收缩、宫腔内积血排出。
- 2、饮食调整：应选择营养丰富、易消化的食物，多吃富含铁质和蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等，以帮助身体恢复。避免辣椒、冰淇淋、炸鸡等辛辣、寒凉、油腻的食物，以免刺激消化系统或影响恢复。
- 3、保持个人卫生：清宫后要注意私处清洁，每天用清水清洗外阴部，保持外阴干燥、清爽，避免因清洁不当造成细菌感染。使用卫生巾而不是内置式卫生棉条，并定期更换，以减少感染的风险。避免使用浴缸泡澡，1个月内避免同房、盆浴、游泳、冲洗阴道，以防感染。
- 4、遵医嘱用药与定期复查：若经过医生诊断确有必要，一般还需要遵医嘱服用抗感染、活血化瘀的药物，促使宫内残余组织和淤血的排出，帮助子宫内膜修复。还要按照医生的建议进行定期复查，以监控宫腔恢复情况和排除感染等问题。清宫术后半年一般需要每月复查一次，之后一年复查一次即可。
需要注意的是，清宫后应观察是否腹痛、阴道流血。清宫术后阴道会有少量流血，一般会持续一周左右，并且流血量不会超过月经量。如果流血时间超过10天，或者流血量超过月经量，可能是宫腔内存在残留组织，应及时就医复查。
