一般没有男生瘦脸最快方法的说法，男生瘦脸的方法包括运动锻炼、饮食调整和医美手段等，建议根据自身情况选择合适的方法并长期坚持。
1、运动锻炼：进行全身性的有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，能加速身体的脂肪燃烧，减少全身包括脸部的脂肪堆积。此外，一些专门的面部运动也有助于瘦脸，比如张嘴闭嘴运动，用力将嘴巴张大，保持5秒钟，然后慢慢闭上嘴巴，重复多次，可锻炼面部肌肉，使其更加紧实。
2、饮食调整：建议控制热量摄入，多吃富含纤维的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，可增加饱腹感。同时，减少高热量、高脂肪食物的摄取，如炸鸡、蛋糕等，避免因摄入过多热量导致脂肪在面部堆积。同时，多喝水促进新陈代谢，帮助身体排出废物。
3、医美手段：如果想要快速看到明显的瘦脸效果，可考虑医美方法。例如遵医嘱注射瘦脸针，主要成分是A型肉毒毒素。当A型肉毒毒素被注射到咬肌区域，便会与神经肌肉接头处的突触前膜紧密结合。其可能抑制乙酰胆碱的释放，乙酰胆碱是神经向肌肉传递收缩信号的关键递质。没有了乙酰胆碱的刺激，咬肌无法接收到收缩指令，原本因频繁咀嚼等变得发达、紧绷的肌肉，就会逐渐松弛下来。随着时间推移，肌肉的体积可能慢慢缩小，从而使脸部轮廓得到重塑，达到理想的瘦脸效果。
患者需注意的是，运动锻炼要长期坚持，且注意运动前后的拉伸，防止受伤。饮食调整要合理均衡，不要过度节食。选择医美手段时，一定要选择正规的医疗机构和有资质的医生进行操作，术后要按照医生的嘱咐做好护理工作，如注射瘦脸针后要避免按摩注射部位，避免感染，同时要保持良好的生活习惯，以维持瘦脸效果。
