月经量少且颜色发黑，可能与生活习惯、饮食因素等有关，但也可能是内分泌失调、子宫内膜损伤、妇科炎症等疾病导致，如持续不缓解，建议患者及时就医。
一、非疾病因素：
1、生活习惯：长期熬夜、过度劳累，会影响身体内分泌系统，干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，导致月经量减少。同时，身体疲劳和内分泌紊乱可能使气血运行不畅，经血在子宫内停留时间过长，氧化后颜色变黑。
2、饮食因素：过度节食减肥，身体摄入营养不足，气血生化无源，会导致月经量减少。此外，长期大量食用生冷、辛辣食物，如冰淇淋、辣椒等，会使寒邪凝滞或血热妄行，影响经血的正常排出，造成月经量少、颜色发黑。
二、疾病因素：
1、内分泌失调：多囊卵巢综合征是常见的内分泌疾病，患者体内雄激素水平升高，卵巢呈多囊样改变，排卵异常，导致月经量少，甚至闭经。此外，甲状腺功能减退症会使甲状腺激素分泌不足，影响身体代谢和内分泌系统，也可能导致月经量减少、颜色发黑。
2、子宫内膜损伤：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄，月经量减少。同时，子宫内膜受损后，修复过程中可能形成粘连，阻碍经血排出，使经血颜色发黑。
3、妇科炎症：如盆腔炎、子宫内膜炎等，炎症刺激会使子宫内膜充血、水肿，影响子宫内膜的正常剥落和修复，导致月经量减少。炎症还可能引发局部血液循环障碍，使经血在子宫内停留时间延长，颜色变黑。
若怀疑是疾病因素导致，应及时就医，进行性激素六项、妇科超声等相关检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
