掉头发很厉害的治疗方法有调整生活方式、饮食调理、药物治疗、植发手术等。掉头发严重可能是多种原因导致的，如内分泌失调、营养不良、脂溢性皮炎等引发毛囊受损，影响毛发正常生长。若掉发情况持续且严重，应及时就医明确病因并治疗。
1、调整生活方式：保持规律作息，每晚尽量在11点前入睡，充足的睡眠有助于身体各器官修复，包括毛囊，利于毛发健康生长。避免长期精神紧张，可通过冥想、散步等方式缓解压力，因为精神压力过大会干扰内分泌系统，加重掉发。减少烫染头发次数，烫染剂中的化学物质易损伤头发和毛囊。
2、饮食调理：增加富含蛋白质食物摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等，头发主要成分是角蛋白，蛋白质充足为头发生长提供原料。补充富含维生素B族食物，如全麦面包、糙米，维生素B族一定程度上能促进头皮新陈代谢。
3、药物治疗：一般可外用米诺地尔，常用于治疗雄激素性脱发等，可刺激毛囊，促进头发生长。对于雄激素性脱发男性患者，可在医生指导下口服非那雄胺；女性雄激素性脱发患者，可选用螺内酯等药物，但具体用药需遵医嘱。
4、植发手术：适用于严重脱发且其他治疗效果不佳者，需在专业医生的操作下进行。常见植发手术有毛囊单位头皮条切取技术和毛囊单位提取技术。二者分别是从后枕部切取头皮条，分离毛囊后移植到脱发区域，或直接从后枕部单个提取毛囊进行移植，手术创伤相对较小。
日常要选择合适的洗发水，根据发质和头皮状况挑选，避免使用劣质产品。梳头时用宽齿梳，减少对头发的拉扯。定期按摩头皮，促进头皮血液循环，可每天用指腹轻柔按摩头皮几分钟。避免过度使用电吹风，如需使用，选择低温档。
