宫腔镜和刮宫手术都存在一定危害，难以简单地评判哪个危害更大。对于需要进行宫腔操作的患者，建议在手术前与医生充分沟通，了解两种手术的利弊，根据自身的病情、生育需求等因素，在医生的指导下选择合适的手术方式。
- 宫腔镜手术是一种微创手术，通过自然腔道进入子宫，利用宫腔镜器械对宫腔内病变进行观察和治疗。一般情况下，对子宫肌层和内膜的损伤相对较小，尤其是对于一些较小的病变，如子宫内膜息肉、黏膜下肌瘤等，能够精准地去除病变组织，同时保留正常的子宫组织。但如果病变范围较大或手术操作难度较高，也可能会对子宫内膜造成一定程度的损伤，甚至可能引起子宫穿孔等严重并发症，不过这种情况发生的概率相对较低。
- 刮宫手术是用刮匙等器械对子宫内膜进行全面的搔刮，以达到诊断或治疗的目的。这种手术对子宫内膜的损伤是较为广泛的，无论病变部位在哪里，都需要将整个宫腔的内膜刮取一遍。尤其是对于一些多次刮宫或刮宫操作不当的情况，可能会导致子宫内膜基底层受损，引起宫腔粘连、月经量减少甚至闭经等问题，对子宫的创伤相对较大。
术后要注意休息，保持外阴清洁，避免感染，按照医生的要求定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。如果有生育计划，应在身体恢复良好后，在医生的指导下再考虑怀孕，以减少对生育功能的影响。
