孕妇通常可以饮用蜂蜜水，但要避免过量饮用，以免引起血糖波动，危害健康。
- 蜂蜜富含葡萄糖和果糖，这些单糖能够快速被人体吸收。孕妇在孕期身体代谢加快，能量消耗增加，适量饮用蜂蜜水可及时补充能量。此外，蜂蜜中还含有多种维生素，如维生素B族、维生素C等，以及钙、铁、镁等矿物质。维生素B族有助于维持神经系统的正常功能；维生素C能促进胶原蛋白的合成，有利于维持皮肤、血管等组织的健康；钙、铁、镁等矿物质对于胎儿的骨骼发育、造血功能以及孕妇自身的生理功能调节都至关重要。所以，适量饮用蜂蜜水可为孕妇提供多种必需的营养物质，促进胎儿的健康发育。
- 孕期由于激素水平变化和子宫增大压迫肠道，孕妇容易出现便秘问题。蜂蜜具有润肠通便的功效，其含有的活性酶等成分能够促进肠道蠕动，软化大便，从而辅助预防和缓解便秘。而且，蜂蜜水还具有一定的润肺止咳作用。孕妇在孕期抵抗力相对较低，容易受到呼吸道感染，出现咳嗽症状。适量饮用蜂蜜水可以辅助滋润呼吸道黏膜，减轻咳嗽带来的不适，且相较于药物治疗，蜂蜜水更为安全，一般不会对胎儿造成不良影响。
需注意的是，孕妇饮用蜂蜜水要适量。由于蜂蜜中含有一定量的糖分，对于患有妊娠期糖尿病或血糖控制不佳的孕妇来说，过量饮用可能导致血糖升高，增加孕期并发症的风险，如妊娠高血压疾病等，还可能影响胎儿的正常发育，导致胎儿过大，增加难产和剖宫产的几率。
