皮肤粗糙是一种常见的皮肤问题，其原因主要包括非疾病因素如年龄增长、护肤不当等，以及疾病因素如鱼鳞病、毛周角化病等。皮肤粗糙的原因多种多样，要改善皮肤粗糙的状况，需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活习惯，做好皮肤护理。
一、非疾病因素
1、年龄增长：随着年龄的不断增加，人体的新陈代谢速度逐渐放缓。皮肤的角质层细胞更新速度也随之变慢，老化的角质细胞容易在皮肤表面堆积，不能及时脱落，导致皮肤表面变得不光滑，从而出现皮肤粗糙的现象。
2、护肤不当：过度清洁皮肤会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的水分流失加剧，使皮肤变得干燥、粗糙。使用不适合自己肤质的护肤品，可能会引起皮肤过敏或刺激，导致皮肤出现炎症反应，进而使皮肤粗糙。
二、疾病因素
1、鱼鳞病：这是一种遗传性皮肤病，主要是由于遗传因素导致皮肤角质层代谢异常，皮肤表面的鳞屑增多，皮肤变得粗糙、干燥，外观像鱼鳞或蛇皮状。目前无法完全根治，但可以通过使用外用的保湿剂、角质松解剂如尿素霜、维A酸乳膏等，来缓解皮肤干燥和鳞屑症状，改善皮肤外观。
2、毛周角化病：常染色体显性遗传、维生素A缺乏、代谢障碍等可能引发毛周角化病。主要表现为皮肤表面出现密集的、针尖至粟粒大小的毛囊性丘疹，摸起来有粗糙感，好发于上臂外侧、大腿伸侧等部位。一般无需特殊治疗，症状明显者可外用维A酸类药物、水杨酸软膏等，以软化或溶解角质，改善症状。
对于由疾病引起的皮肤粗糙，应及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行规范治疗。
