一般来说，大姨妈推迟7天左右，使用验孕棒就比较有可能准确测出怀孕，但因月经周期是否规律而存在个体差异，部分人可能会更早或更晚才能检测出来。另外，还需注意假阳性和假阴性结果。
- 月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经前14天左右，卵子排出后若成功受精，受精卵会在6-7天后着床，着床后滋养层细胞开始分泌hCG，这种激素会进入血液，并在尿液中被检测到。随着孕周增加，hCG水平逐渐升高。当大姨妈推迟7天，此时体内hCG水平一般已经达到验孕棒能够检测出的浓度范围，所以这个时候使用验孕棒检测，结果相对较为准确。但如果女性月经周期不规律，排卵时间不固定，那么受精卵着床时间也会不确定，hCG水平上升速度不同，验孕棒能检测出怀孕的时间也就无法准确判断，可能需要更久。
- 验孕棒的检测原理是通过检测尿液中的hCG水平来判断是否怀孕。其敏感性和准确性会受到多种因素影响，比如验孕棒本身的质量、使用方法是否正确等。若验孕棒质量不佳，对hCG的敏感度不够，可能会导致检测结果出现偏差；若使用方法不当，如尿液采集量不足、检测时间过早等，也会影响检测结果的准确性。在月经推迟初期，体内hCG水平较低，过早使用验孕棒检测，很容易出现假阴性结果。
如果想要用验孕棒检测是否怀孕，最好采用晨尿进行检测，因为晨尿中hCG浓度相对较高，能提高检测准确性。若检测结果显示阳性，基本可以确定怀孕，但仍建议前往医院进行进一步检查，如血hCG检测和超声检查，以明确是否为宫内妊娠。若检测结果为阴性，但月经依旧迟迟不来，可在3-5天后再次检测，或者直接去医院检查，排除其他可能导致月经推迟的原因，如内分泌失调、精神压力过大等。
