通常情况下，一个月的排卵期约为10天左右。这10天并非连续，而是以排卵日为中心，排卵日一般在下次月经来潮前14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
- 女性的生殖周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控。在月经周期开始时，多个卵泡在促卵泡生成素作用下开始发育，但通常只有一个卵泡能发育成熟成为优势卵泡。随着卵泡逐渐成熟，雌激素分泌增加，当雌激素达到一定水平时，会触发促黄体生成素高峰，在促黄体生成素高峰出现后的24-36小时内，卵泡破裂排卵。卵子排出后可在体内存活1-2天，而精子在女性生殖道内可存活2-3天。所以，为提高受孕几率，在排卵日及其前后几天同房，精子和卵子相遇结合的可能性较大。
- 然而，多种因素会影响排卵期的时长。首先，月经周期不规律的女性，其排卵期推算相对困难，时长也不稳定。此外，某些疾病也会影响排卵，像多囊卵巢综合征患者，卵巢内有多个小卵泡，但难以发育成熟排卵，其排卵期可能缩短甚至无排卵。还有，使用某些药物如短效避孕药，会干扰体内激素水平，抑制排卵，使原本正常的排卵期发生改变。所以，对于月经周期异常或患有影响排卵疾病的女性，需更精准地监测排卵期。
对于备孕女性，可通过多种方法监测排卵期，如基础体温测定、排卵试纸检测、超声监测等。对于非备孕女性，若月经周期不规律，应注意观察自身身体变化，如白带性状改变（排卵期白带量多、稀薄、拉丝度长）辅助判断排卵期，做好避孕措施，避免意外怀孕。
