39健康

发烧的患者可以吃鸡蛋吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三甲
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发烧的患者可以吃鸡蛋,但要适量。鸡蛋是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质等营养成分,能够为患者在患病期间提供能量支持,助力身体恢复,但发烧时人体消化功能有所减弱,过量食用鸡蛋可能会加重胃肠负担。

  • 鸡蛋中的蛋白质为完全蛋白质,含有人体所需要的必需氨基酸,且组成与人体组成模式接近,易于被人体吸收利用,有助于维持机体的正常生理功能。发烧时,身体代谢加快,能量消耗增多,适量补充鸡蛋中的优质蛋白,能补充身体损耗,可辅助促进身体组织的修复。通常一个中等大小的鸡蛋,大约能提供6-7克优质蛋白质,可满足患者部分营养需求。
  • 但是发烧会致使人体消化酶活性降低,胃肠蠕动减慢,消化功能随之变弱。鸡蛋富含蛋白质与脂肪,若进食过多,胃肠需要超负荷工作来消化这些营养物质,易引发消化不良,出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状,反而不利于病情恢复。所以,发烧患者需根据自身消化情况,合理控制鸡蛋的摄入量。

对于发烧患者,饮食上总体宜清淡、易消化,除适量进食鸡蛋外,还应多摄入米粥、蔬菜汤等食物,既能补充水分,又可减轻胃肠负担。若发烧体温超过 38.5℃,可遵医嘱服用退烧药,如对乙酰氨基酚,以缓解发热症状。服药时需注意用法用量,多休息,保证充足睡眠,以助于身体恢复。若发烧持续时间较长或伴有其他严重症状,如呼吸困难、意识不清等,应及时就医,进一步查明病因,进行针对性治疗。

2025-03-06
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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