没有性生活但怀疑自己有妇科炎症，可通过血常规检查、尿常规检查、白带常规检查、妇科超声检查等进行排查。如果确诊有妇科炎症，应及时就医接受治疗。
1、血常规检查：一般抽取外周血，检测血液中的白细胞、中性粒细胞、淋巴细胞等指标。当身体发生炎症反应时，白细胞计数通常会升高，尤其是中性粒细胞比例会增加。在妇科炎症，如盆腔炎急性发作时，血常规检查结果可辅助医生判断炎症的严重程度，为后续治疗提供依据。
2、尿常规检查：泌尿系统与生殖系统相邻，部分妇科炎症可能影响到泌尿系统。尿常规检查能检测尿液中的白细胞、红细胞、蛋白质等指标。如果存在泌尿系统感染，可能提示生殖系统炎症蔓延。留取尿液样本时，一般采用清洁中段尿，可减少外界污染，提高检查结果的准确性。
3、白带常规检查：医生会用棉签在阴道口轻轻取少量白带样本，送去实验室检查。通过白带常规检查，可了解白带中是否有白细胞增多、清洁度异常，以及是否存在滴虫、霉菌等病原体感染。白带常规检查有助于明确病因，判断是否患有阴道炎等妇科炎症。
4、妇科超声检查：通过超声探头，能清晰观察子宫、卵巢及盆腔的形态、结构。可发现是否存在子宫肌瘤、卵巢囊肿等器质性病变，以及盆腔有无积液等情况。其中盆腔炎性疾病可能导致盆腔积液增多，通过超声检查就能初步判断。超声检查又分为腹部超声和经阴道超声，对于没有性生活的女性，一般采用腹部超声，检查前需憋尿，使膀胱充盈，以便更清楚地显示盆腔脏器。
女性日常应注意保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液。另外，选择棉质、透气的内裤，并勤换洗。注意经期卫生，及时更换卫生巾。如果出现白带异常、腹痛、外阴瘙痒等疑似妇科炎症症状，不要自行用药，应及时就医检查。
