突然得荨麻疹通常与食物过敏、接触过敏原等因素有关，还需注意呼吸道感染、内分泌失调等疾病因素。若荨麻疹症状严重，如出现呼吸困难、头晕、心慌等，或持续不缓解，应立即就医进行诊断与治疗。
一、非疾病因素：
1、食物过敏：食用虾、蟹、贝类等海鲜、蛋类、牛奶、坚果、草莓、芒果等易致敏食物后，免疫系统会将其识别为外来有害物质，释放组胺等化学介质，导致皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加，引发荨麻疹。应及时就医，明确过敏原，日后避免食用此类食物。
2、接触过敏原：接触花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌孢子、某些植物、化妆品、橡胶制品、金属饰品等过敏原，可使皮肤发生过敏反应，诱发荨麻疹。可在医生指导下进行过敏原检测，明确后尽量避免接触，必要时可使用抗过敏药物如氯雷他定、西替利嗪缓解症状。
二、疾病因素：
1、呼吸道感染：金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等细菌、流感病毒、EB病毒等病毒、白色念珠菌等真菌感染呼吸道后，病原体及其毒素可作为过敏原，刺激机体免疫系统，引发荨麻疹。治疗需针对感染源，细菌感染可遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯；病毒感染可使用抗病毒药物，如利巴韦林、阿昔洛韦。
2、内分泌失调：甲状腺功能亢进或减退、糖尿病等内分泌疾病，会影响激素分泌，干扰机体正常代谢，导致免疫功能异常，诱发荨麻疹。甲状腺疾病可遵医嘱服用左甲状腺素钠片或抗甲状腺药物；糖尿病需控制饮食、运动，并遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特。
日常应注意观察，记录可能诱发荨麻疹的因素并尽量避免。保持居住环境清洁，定期清洗床上用品、窗帘，减少尘螨滋生。避免接触已知过敏原，外出时做好防护。规律作息，避免熬夜，加强锻炼，增强体质。
