妊娠水肿若不加以重视和妥善处理，可能会对孕妇和胎儿产生多方面危害，包括孕妇心血管负担加重、影响行动能力，还会导致胎儿生长受限。对于妊娠水肿，建议孕妇首先要注意休息，避免长时间站立或久坐，休息时可适当抬高下肢，促进血液回流。
1、孕妇心血管负担加重：妊娠水肿时，体内过多的液体积聚使循环血量增加，这会加重心脏和血管的负担。心脏需要更努力地工作来维持血液循环，血管壁所承受的压力可能会增大。长期处于这种状态，可能导致孕妇出现心慌、气短等不适症状，严重时甚至可能引发心功能不全或高血压等心血管疾病，进一步危及孕妇的生命健康。
2、影响行动能力：随着水肿程度的加重，孕妇的下肢等部位会变得沉重、胀痛，行动变得十分不便。这不仅限制了孕妇的日常活动范围，降低了生活质量，还可能导致孕妇摔倒等意外情况的发生，对孕妇和胎儿都构成潜在威胁。
3、导致胎儿生长受限：孕妇出现水肿可能意味着体内存在一些病理生理变化，如胎盘灌注不足等。这会影响胎儿从母体获取足够的营养和氧气，从而导致胎儿生长发育受到限制，胎儿的体重、身长等生长指标可能落后于正常胎儿，出生后可能面临体重偏低、免疫力较弱等问题。
在饮食方面，建议孕妇要控制盐分的摄入，避免食用过咸的食物，以免加重水肿，同时可多吃一些具有利尿作用的食物，如冬瓜、黄瓜等，但要注意适量。如果水肿症状严重或伴有其他不适，如头痛、视力模糊等，应立即就医，遵循医生的建议进行治疗。
