手上长冻疮可以通过日常护理与保暖、局部热敷与按摩、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。若症状持续不减或加重，应及时就医进行进一步检查和治疗。
1、日常护理与保暖：保暖是预防和治疗冻疮的基础措施。患者应尽量减少手部在寒冷环境中的暴露时间，外出时佩戴手套，保持手部温暖。同时，避免手部忽冷忽热，以免加重症状。日常护理中，可以涂抹润肤乳以缓解皮肤干燥，防止干裂。
2、局部热敷与按摩：在医生指导下，患者可以进行局部热敷，以促进血液循环，缓解冻疮症状。热敷时需注意温度适宜，避免过热造成烫伤。此外，经常按摩手部，特别是冻疮部位，也有助于促进血液循环，加速恢复。
3、药物治疗：药物治疗是冻疮治疗的重要手段。对于疼痛、瘙痒明显的患者，可以在医生指导下使用冻疮膏、维生素E乳等药物，以促进局部血液循环、缓解瘙痒和疼痛。若冻疮出现破溃、感染，应使用抗生素软膏，如红霉素软膏等，以预防感染扩散。
4、物理治疗：对于冻疮范围较大、药物治疗效果不佳的患者，可以考虑物理治疗。常用的物理治疗方法包括红外线疗法、氦氖激光疗法等。这些治疗方法可以扩张血管，改善皮肤血液循环，促进破损皮肤组织修复，加速疮口愈合。
患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并在日常生活中注意保持手部干燥，避免长时间接触冷水或潮湿环境。同时，坚持体育锻炼，增强抗寒能力，改善末梢血液循环。
