喘不过来气，即呼吸困难，是一种常见的症状，其原因包括非疾病因素如环境因素、运动因素等，以及疾病因素如支气管哮喘、胸腔积液等。如果出现喘不过来气的症状，首先要保持冷静，避免过度紧张，以免加重症状。
一、非疾病因素：
1、环境因素：当处于高海拔地区时，空气中氧气含量较低，人体为获取足够的氧气，呼吸会加快、加深，可能会感觉喘不过来气。在闷热、通风不良的环境中，空气流通差，二氧化碳浓度相对升高，氧气含量相对减少，也会导致呼吸困难。
2、运动因素：剧烈运动后，身体耗氧量增加，心肺负担加重，会出现呼吸急促、喘不过来气的现象，这是正常的生理反应。一般经过休息、调整呼吸，待身体恢复到平静状态后，症状会逐渐消失。
二、疾病因素：
1、支气管哮喘：支气管哮喘是一种常见的慢性气道炎症性疾病，通常由过敏原、呼吸道感染等因素诱发。气道因炎症而出现高反应性，导致支气管痉挛、狭窄，气体进出受阻，从而引起喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，患者会感觉喘不过来气。
2、胸腔积液：胸腔积液可由多种原因引起，如结核性胸膜炎、肺炎旁胸腔积液、恶性肿瘤胸膜转移等。胸腔内积聚过多液体，会压迫肺组织，使肺的扩张受限，导致气体交换障碍，引起喘不过来气。患者常伴有胸痛、咳嗽等症状。
若症状持续不缓解、频繁发作或伴有发热、胸痛、咳嗽咳痰带血等其他症状，应及时就医。同时，日常生活中要注意保持良好的生活习惯，戒烟限酒，适当运动，增强体质，预防疾病的发生。
