阳光抑郁抑郁症的一种特殊类型。这是一种在表面上看起来情绪正常甚至积极乐观，但内心深处却承受着严重抑郁和痛苦的情绪障碍。此类患者通常在人前展现出良好的情绪状态，以微笑示人，但私下里却可能感到极度抑郁和绝望。
- 阳光抑郁症的患者在人前通常表现得非常阳光和乐观，其善于隐藏自己的真实情绪，只展现出积极的一面。然而，在此类患者的内心深处，却长期忍受着情绪低落、抑郁悲观、闷闷不乐等负面情绪。这种情绪状态可能导致患者对任何事情都提不起兴趣，自我评价降低，感到自己无用、无望、无助、无价值，并伴有自责感。在严重的情况下，患者甚至可能产生罪疑妄想，甚至出现幻觉。
- 除了情绪上的困扰，阳光抑郁症患者还可能出现一系列躯体症状，如睡眠障碍失眠、早醒、睡眠紊乱等，以及身体疲乏无力、恶心、食欲下降、腰背疼痛、胸闷气短等。这些症状可能进一步加重患者的心理负担，使其陷入更深的抑郁情绪中。
- 建议患者家属提高对阳光抑郁症的认识和重视，及时关注患者的情绪变化，及时察觉并理解其内心的痛苦。避免对患者施加额外的压力或误解其情绪状态。另外患者应积极寻求专业医疗帮助。通过心理咨询或心理治疗，患者可以更好地了解自己的情绪状态。在必要时，医生可能会开具抗抑郁药物，如艾司西酞普兰等，以帮助患者缓解抑郁症状。
患者应保持积极的生活态度和良好的生活习惯。适量运动、保持健康的饮食和作息规律，以及参与社交活动等，都有助于缓解抑郁情绪，提高生活质量。
