过敏脸肿的消肿方法主要包括避免接触过敏原、冷敷、药物治疗以及物理治疗等。
1、避免接触过敏原：首先要尽快明确并远离过敏原，如花粉、尘螨、某些化妆品、食物等。持续接触过敏原会使过敏反应加重，导致脸部肿胀更严重。
2、冷敷：冷敷能使局部血管收缩，减少血液流量，从而减轻组织液渗出，缓解肿胀。可以使用冷毛巾或冰袋，每次冷敷15-20分钟，每天数次。注意冷敷时不要让皮肤直接接触冰块，以免冻伤皮肤。也可使用生理盐水进行湿敷，生理盐水具有清洁和舒缓作用，能在一定程度上减轻过敏症状，缓解脸部肿胀。
3、药物治疗：抗组胺药物可通过抑制组胺释放，减轻过敏反应，缓解脸部肿胀、瘙痒等症状。可遵医嘱选择口服的抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。此外，糖皮质激素具有强大的抗炎、抗过敏作用，对于严重的过敏脸肿情况，可口服或外用糖皮质激素，如甲泼尼龙、泼尼松、卤米松、曲安奈德等。但使用时间和剂量需严格遵医嘱，以防出现不良反应。
4、物理治疗：在过敏脸肿症状缓解后，可根据具体情况选择一些物理治疗方法来促进脸部血液循环和组织修复，进一步消除肿胀。如红光照射治疗，能促进细胞新陈代谢，增强细胞活性，促进炎症吸收，减轻肿胀。强脉冲光治疗也可用于改善过敏后的皮肤状况，封闭扩张的毛细血管，减轻炎症反应，使脸部肿胀逐渐消退。
过敏脸肿期间，应保持脸部皮肤清洁，避免过度清洗和使用刺激性的护肤品，以免加重皮肤损伤。如果脸肿症状持续不缓解或伴有呼吸困难、头晕等其他严重症状，应立即就医，以免延误病情。
