人体正常体温通常跟测量体温部位有关，包括口腔、腋窝和直肠，口腔舌下温度的正常范围一般为36.3~37.2℃，腋窝温度的正常范围在36.0~37.4℃，直肠温度的正常范围则是36.9~37.9℃。体温会受到多种因素影响，如昼夜节律、年龄、性别、活动量、环境温度等。在生理状态下，体温波动通常不超过1℃。
- 体温异常包括发热和体温过低。发热常见原因有感染性因素，如细菌、病毒、支原体等病原体入侵人体引发炎症反应；非感染性因素如自身免疫性疾病、恶性肿瘤等。发热时可能伴有畏寒、寒战、头痛、肌肉酸痛等症状。针对感染性发热，通常需要遵医嘱用药，细菌感染可使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素治疗；病毒感染可采用利巴韦林、阿昔洛韦等抗病毒药物。物理降温方法有温水擦浴、使用退热贴等。体温过低可能因长时间暴露在寒冷环境、甲状腺功能减退等引起，表现为皮肤苍白、冰冷，严重时可能出现意识障碍。治疗体温过低，若因环境因素导致，需及时转移到温暖环境，可使用热水袋等进行复温；若是甲状腺功能减退引起，可补充左甲状腺素钠片。
日常应关注自身体温变化，尤其是在季节交替、流感高发期等时段。测量体温时要注意正确操作，如腋窝测温需擦干腋窝汗液，将体温计水银端放于腋窝深处并夹紧；口腔测温需将体温计置于舌下，紧闭口唇。从事户外工作或在寒冷环境中活动时，要注意保暖，及时增添衣物。若发现体温异常，且持续不缓解或伴有严重不适症状，应及时就医。
