干眼症的治疗可以采取改善用眼习惯、药物治疗以及饮食调节等措施，建议结合自身实际情况，在医生的指导下，将多种方法综合运用并长期坚持。
1、改善用眼习惯：建议患者避免长时间使用电子设备，长时间盯着屏幕，眼睛眨眼次数会不自觉减少，泪液蒸发过快，无法及时补充，从而加重干眼症状。可遵循20-20-20原则，即每用眼20分钟，向20英尺外远处眺望至少20秒，让眼睛得到充分休息，缓解眼部疲劳，减少泪液过度消耗。
2、药物治疗：可遵医嘱使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液，主要成分玻璃酸钠与人体泪液中的成分相似，滴入眼睛后，能在眼表形成一层保护膜，模拟泪液的作用，补充泪液的不足，保持眼表湿润，缓解干涩、异物感等症状。还可使用抗炎药物，如环孢素滴眼液，能抑制眼部炎症细胞的活性，减少炎症因子的释放，减轻眼表炎症，从而改善干眼症状。
3、饮食调节：患者可多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。维生素A是构成视网膜感光物质的重要原料，对维持眼表上皮组织的正常结构和功能有重要作用；维生素C和E具有抗氧化作用，能保护眼睛免受自由基的损伤，促进眼部血液循环，改善干眼症状。同时，增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼类，能辅助调节泪液中脂质成分，减少泪液蒸发，一定程度上有助于缓解干眼症状。
需注意的是，使用人工泪液时不要过度依赖，应严格按照说明书或医嘱使用。服用药物期间要密切关注身体反应，如有不适及时就医。
