顽固性失眠通常没有好处，相反，其是一种严重的睡眠障碍，对患者的生活质量、身心健康造成显著负面影响。顽固性失眠通常指持续时间较长且难以通过常规方法治愈的失眠，其表现为入睡困难、睡眠维持障碍以及日间功能障碍，如疲劳、注意力不集中、记忆力减退等。这些症状不仅影响患者的日常生活和工作效率，还可能加剧情绪问题，如焦虑、抑郁等，形成恶性循环。
- 顽固性失眠会干扰人体的正常睡眠-觉醒周期，导致大脑皮层过度兴奋或抑制不足，进而影响神经递质的平衡，如5-羟色胺、多巴胺等，这些神经递质在调节情绪、认知和行为方面起着重要作用。长期失眠还会引发自主神经功能紊乱，表现为心率加快、血压升高、消化不良等躯体症状。此外，失眠还可能导致免疫系统功能下降，增加患病风险。
- 另外顽固性失眠通常与患者的心理因素密切相关，如长期压力、焦虑、抑郁等。这些不良情绪不仅会导致失眠，还会在失眠的加剧下进一步恶化，形成恶性循环。失眠患者可能因睡眠质量差而感到沮丧、无助，甚至产生自杀念头，对心理健康构成严重威胁。
- 针对顽固性失眠的治疗，应采取综合措施。首先，应明确失眠的原因，针对病因进行治疗。例如，对于因心理因素引起的失眠，可采用心理治疗，如认知行为疗法，帮助患者纠正错误的睡眠认知，建立良好的睡眠习惯。其次，药物治疗也是重要手段之一。医生可能会根据患者的具体情况开具镇静催眠药物，如苯二氮卓类受体激动剂（如地西泮片）或新型非苯二氮卓类药物（如佐匹克隆片），以改善睡眠质量。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免滥用和依赖。
此外，非药物治疗方法如放松疗法、物理治疗（如经颅磁刺激）以及中医治疗（如针灸、按摩）等也可作为辅助治疗手段。患者在日常生活中还应注意保持良好的作息习惯，避免在睡前进行剧烈运动或饮用刺激性饮料，保持安静、舒适的睡眠环境。
