阴痹主要表现为疼痛、肢体感觉异常、面色改变、畏寒乏力等。在中医理论中，阴痹多因阳气不足，阴寒之邪侵袭人体所致。
1、疼痛特点：疼痛是阴痹的显著症状，多为冷痛，得温则减。阴寒之邪具有凝滞收引特性，会使气血运行受阻，不通则痛。遇温暖时，气血运行稍畅，疼痛便会缓解。疼痛部位固定，如膝关节、肩关节等，疼痛程度时轻时重，尤其在寒冷、潮湿环境中，疼痛会加剧。
2、肢体感觉异常：患者肢体常出现麻木、发凉的感觉。阳气亏虚不能温煦肢体，导致肢体末梢血液循环不佳，神经感觉功能受影响。如同冬天阳气不足，手脚容易冰凉麻木。患者会感到肢体对外界温度感知迟钝，触摸时也能明显察觉肢体温度低于正常。
3、面色改变：阴痹患者面色常呈现苍白或晦暗之色。阳气不足，气血无法充分上荣于面，导致面色失去红润光泽。苍白显示气血亏虚，晦暗则提示体内有阴寒之邪阻滞，气血运行不畅，面部气血不能正常滋养肌肤。
5、畏寒乏力：还可能伴有神疲乏力、畏寒肢冷等全身症状。阳气是人体生命活动的动力，阳气虚衰，机体功能减退，就会出现神疲乏力。阳气不能正常温煦身体，所以畏寒肢冷，即使在温暖环境中，也比常人更易感觉寒冷，身体总是暖不起来。
若出现上述疑似阴痹症状，患者应注意保暖，避免受寒湿侵袭。日常可适当进行热敷、艾灸等辅助缓解症状。同时，保持规律作息，适度运动，增强体质。若症状持续或加重，应及时就医，通过专业中医诊断，明确病因，进行针对性治疗，以改善身体状况。
