一个月不来月经是否正常需分情况讨论，一般来说偶尔一次一个月不来月经可能是正常的，但如果经常这样则可能是异常情况。
- 月经周期受多种因素影响，如精神因素、生活环境改变、饮食、药物等。当精神压力大、突然改变生活环境、过度节食或服用某些药物（如紧急避孕药）等，都可能导致月经推迟一个月。这种情况下，身体通常没有其他明显不适，只是月经周期出现暂时紊乱。
- 对于处于青春期的女性，由于下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴尚未完全成熟，月经周期可能不规律，出现一个月不来月经的情况较为常见，一般随着年龄增长会逐渐规律。怀孕也是导致月经不来的常见原因，女性怀孕后会停经，同时可能伴有恶心、呕吐、乏力、嗜睡等早孕反应。
- 如果排除上述因素，经常出现一个月不来月经或月经周期长期紊乱，可能是由一些疾病引起，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能早衰、宫腔粘连等。这些疾病除了导致月经异常外，还可能伴有多毛、肥胖、不孕、溢乳等症状。
如果出现一个月不来月经的情况，首先要排除怀孕可能，可以使用验孕棒或到医院进行血hCG检查。若排除怀孕，且只是偶尔一次月经推迟，可先观察，调整生活方式，缓解压力，保持规律作息和均衡饮食。若经常出现月经推迟或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如妇科超声、性激素六项等，以明确原因，并在医生指导下进行相应治疗。
