卵巢功能衰退的症状主要体现在月经改变、生殖系统变化、血管舒缩症状、精神神经症状等。建议患者定期体检，监测性激素水平、骨密度、血脂等指标，以便及时发现问题并采取相应治疗措施。
1、月经改变：卵巢功能衰退时，卵泡发育异常，雌激素和孕激素分泌失衡，子宫内膜无法正常生长和周期性脱落，就会出现月经周期紊乱，如月经周期延长、月经量减少等。
2、生殖系统变化：卵巢功能衰退可能导致雌激素水平降低，生殖器官逐渐萎缩。阴道黏膜变薄，弹性下降，分泌物减少，导致阴道干涩，性生活时易出现疼痛不适，还增加了阴道炎的发病风险。子宫也会萎缩变小，宫颈黏液分泌减少，不利于精子通过，影响受孕几率。
3、血管舒缩症状：主要表现为潮热、盗汗。这是因为卵巢功能衰退后，雌激素缺乏，影响了血管舒缩功能所致。潮热、盗汗持续时间短则数秒，长则数分钟，每天可发作数次甚至数十次，夜间或应激状态下更易发作。
4、精神神经症状：雌激素对神经系统有调节作用，卵巢功能衰退使雌激素水平下降，神经递质平衡被打破，患者容易出现情绪波动，如焦虑、抑郁、烦躁易怒等，注意力难以集中，记忆力也会减退，还可能出现失眠等睡眠障碍。
建议此类人群保持健康的生活方式，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，利于内分泌稳定。另外，适当运动，如每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，一改善情绪，提高心血管功能。此外，若症状严重影响生活，应及时就医治疗。
