重感冒时身体疼是较为常见的现象，主要由炎症介质释放、乳酸堆积、病毒侵袭肌肉与关节等原因导致。
1、炎症介质释放：当病毒入侵人体后，免疫系统会被激活，释放出多种炎症介质，如前列腺素、缓激肽、白三烯等。其中前列腺素不仅能使机体发热，还会提高痛觉神经的敏感性，导致身体各个部位，如肌肉、关节等产生疼痛感。缓激肽和白三烯也具有致痛作用，会刺激周围神经末梢，引发疼痛信号传递至大脑，从而让患者感觉身体疼痛
2、乳酸堆积：重感冒期间，患者往往会出现发热症状，身体新陈代谢加快，为了应对这种情况，肌肉组织会进行无氧呼吸以提供额外能量。无氧呼吸过程中会产生乳酸，当乳酸在肌肉中大量堆积时，肌肉会发生收缩，进而挤压血管，阻碍血液正常流通，引起肌肉酸痛。而且由于重感冒时身体较为虚弱，活动量减少，乳酸的代谢速度减缓，进一步加重了肌肉酸痛的程度。
3、病毒侵袭肌肉与关节：病毒具有一定的嗜组织性，在重感冒时，部分病毒可能会直接侵袭肌肉和关节组织，引起局部炎症反应。病毒感染会导致肌肉细胞和关节滑膜细胞受损，释放出炎性物质，刺激周围神经，产生疼痛感觉。
当重感冒身体疼时，建议患者多休息，让身体有足够时间恢复，减少肌肉活动，有助于缓解乳酸堆积和肌肉疲劳。可以通过局部热敷来促进血液循环，加快炎症介质和乳酸的消散，减轻疼痛。若身体疼痛持续不缓解或伴有呼吸困难、胸痛等严重症状，应及时就医，排查是否存在其他并发症。
