绝经前月经不正常症状包括月经周期紊乱、月经量变化、经期长短改变、月经颜色异常等。绝经前月经的持续时间因人而异，一般可能会持续7-10天。若出现这些不正常症状应及时就医，进行性激素六项、妇科超声、抗苗勒管激素检测等检查，以评估卵巢功能和身体状况。
1、月经周期紊乱：绝经前卵巢功能逐渐衰退，激素分泌不稳定，导致月经周期不再规律。原本固定的月经周期可能出现提前或推迟，比如原本周期为28-30天，可能缩短至20天左右，也可能延长到40-50天，甚至数月来一次月经，周期长短毫无规律。
2、月经量变化：月经量可能增多，表现为经量比以往明显增加，卫生巾更换频繁，甚至出现大量血块。月经量也可能减少，使用少量卫生巾即可。这是因为卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，影响子宫内膜生长和脱落，导致月经量异常。
3、经期长短改变：经期持续时间可能发生变化，正常经期一般为3-7天，绝经前可能缩短至2-3天，也可能延长至10天甚至更久。经期缩短是由于子宫内膜生长不充分，而经期延长则可能是因为子宫内膜不规则脱落。
4、月经颜色异常：正常月经的颜色多为暗红色，绝经前月经颜色可能变浅，呈淡红色，这可能与雌激素水平降低、子宫内膜较薄有关；也可能颜色加深，变为深褐色甚至黑色，通常是由于经血排出不畅，在宫腔内停留时间较长，发生氧化所致。
日常要保持规律作息，避免熬夜，充足睡眠有助于维持内分泌稳定。多进行散步、慢跑等户外活动，增强体质，缓解压力。保持心情舒畅，学会调节情绪，可通过听音乐、与朋友交流等方式释放不良情绪。定期监测身体各项指标，如果月经不正常症状严重或伴有其他不适，及时就医治疗。
