如果月经周期规律，15号来月经的情况下，排卵期通常在下个月1号左右。排卵期是指女性卵巢内卵泡发育成熟并排出卵子的时期，一般在下次月经前14天左右。月经周期是从本次月经第一天到下次月经第一天的间隔时间，多数女性月经周期为21-35天，平均28天。
- 正常情况下，进入排卵期，身体会出现一些变化。部分女性可能会感到下腹部一侧有轻微坠胀感，这是因为卵泡破裂，卵泡液刺激腹膜导致。阴道分泌物也会增多，变得稀薄、透明，呈拉丝状，有利于精子通过。基础体温会在排卵后升高0.3-0.5℃，可通过测量基础体温来辅助判断排卵期。
- 对于有备孕需求的女性，可通过多种方式更准确地把握排卵期。可使用排卵试纸检测尿液中促黄体生成素的水平，当试纸出现强阳性，提示即将排卵。也可前往医院进行超声监测卵泡发育情况，能直观看到卵泡大小、形态及排卵时间。如果排卵存在异常，如多囊卵巢综合征导致排卵障碍，可在医生指导下使用药物促排卵。克罗米芬能促使垂体分泌促性腺激素，从而诱发排卵；来曲唑也常用于促排卵治疗，通过抑制芳香化酶活性，减少雌激素生成，反馈性促进卵泡发育。如果因输卵管堵塞等问题影响受孕，可能需在医生的操作下进行输卵管疏通术，通过手术方式疏通堵塞的输卵管，恢复其通畅性，提高受孕概率。
女性应保持规律作息，避免熬夜，以免影响内分泌，干扰月经周期和排卵期。合理饮食，保证营养均衡，多摄入富含维生素、蛋白质的食物。适度运动，如散步、瑜伽等，有助于维持身体健康和内分泌稳定。若月经周期不规律或排卵异常，应及时就医，进行相关检查，明确原因，采取针对性治疗措施，提高受孕机会或调整月经周期。
