月经量少通常不建议自行使用外用药物促使月经排出，因为这可能无法解决根本问题，还可能带来风险；但在医生指导下，可尝试中药足浴、中药热敷、穴位贴敷等方法。
1、中药足浴：一些中药如益母草、红花、丹参等具有活血化瘀的功效。将这些中药煮水后进行足浴，通过足部丰富的经络和穴位，使药物成分吸收进入人体，可能有助于促进血液循环，调节气血，进而在一定程度上改善月经量少的情况。一般建议每周进行3-4次，每次20-30分钟，水温以能耐受为度。
2、中药热敷：选用艾叶、小茴香、川芎等中药制成热敷包，热敷于下腹部。热敷可使局部血管扩张，促进盆腔血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，从而可能对月经量少有一定的改善作用。热敷时要注意温度适中，避免烫伤皮肤，每天可热敷1-2次，每次约15-20分钟。
3、穴位贴敷：可在专业医生指导下，将含有当归、血竭等药物的穴位贴敷于气海穴、关元穴、三阴交穴等与妇科相关的穴位上。通过穴位刺激和药物渗透，调节人体经络气血的运行，达到改善月经量少的目的。具体贴敷时间和频率需根据个人体质和医生建议而定，一般每2-3天更换一次，每次贴敷4-6 小时。
需要注意的是，这些外用方法只是辅助手段，不能替代对月经量少根本病因的治疗。引起月经量少的原因众多，如内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退等，因此，出现月经量少的情况应先就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗，切勿自行盲目使用外用药物，以免延误病情。
