产后避孕的最佳时期因分娩方式不同有所差异。顺产产妇一般在产后42天-3个月左右可考虑避孕；剖宫产产妇通常在产后3-6个月是比较合适的避孕时期。对于产后避孕，建议产妇首先要重视产后复查，通过专业检查来确定身体是否适合开始避孕。
- 对于顺产产妇，产后42天是一个关键时间点。在这个阶段，产妇的身体各器官，尤其是生殖系统，基本已恢复到接近孕前的状态。产后42天的复查会对产妇的身体状况进行全面评估，包括子宫大小、恶露是否干净、会阴伤口愈合情况等。如果复查结果良好，说明身体具备了一定的承受能力，可以开始考虑避孕措施。不过，产后3个月内产妇大多处于哺乳期，身体激素水平还不稳定，生殖系统的抵抗力相对较弱，所以在此期间选择避孕方法需要特别谨慎，要避免对乳汁分泌和婴儿健康产生影响。
- 剖宫产产妇由于子宫上有手术切口，恢复时间相对较长。产后3个月左右，子宫切口初步愈合，但仍需要一定时间来进一步修复和强化。到产后6个月时，子宫切口基本完全愈合，身体的各项机能也更为稳定，此时选择避孕方法更为安全可靠。如果在子宫切口尚未完全愈合时就进行避孕，尤其是采用一些可能对子宫有刺激的避孕方法，可能会影响切口的愈合，增加感染、子宫破裂等风险。
无论是顺产还是剖宫产产妇，在哺乳期都应优先选择对哺乳影响小的避孕方式，如避孕套、宫内节育器等。另外，即使月经尚未恢复，也不能忽视避孕，因为产后排卵可能在月经复潮前就已恢复，不做好避孕措施很容易意外怀孕。
