39健康

类风湿性关节炎不能吃的东西

杨彬 全科 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
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类风湿性关节炎患者需要注意饮食,避免摄入可能加重病情的食物,比如高嘌呤食物、酒精、油炸食品、加工肉类以及某些乳制品。

1.高嘌呤食物:比如动物内脏、浓肉汤等,这类食物嘌呤含量高,容易在体内转化为尿酸,可能诱发或加重关节疼痛和炎症。

2.酒精:啤酒、白酒等含酒精的饮品会干扰药物代谢,还可能刺激炎症反应,导致关节症状加重。

3.油炸食品:炸鸡、薯条等油炸食物含有大量反式脂肪酸,会促进炎症介质的释放,对类风湿性关节炎患者不利。

4.加工肉类:比如香肠、火腿等,这类食品通常含有较多添加剂和防腐剂,可能引发体内炎症反应,加重关节不适。

5.某些乳制品:全脂牛奶、奶油等乳制品中的饱和脂肪可能加剧炎症,部分患者对乳糖不耐受,也会影响病情。

类风湿性关节炎患者平时可以多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物以及富含Omega-3脂肪酸的食物,比如三文鱼、亚麻籽等,有助于缓解炎症。

2025-05-24浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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