遇冷性荨麻疹可通过日常防护、药物治疗、脱敏治疗等方法进行改善，这是物理性荨麻疹中最常见的一种，主要是皮肤暴露在冷风、冷水等低温环境后，数分钟内局部出现瘙痒性风团和红斑。若怀疑患有该疾病，建议及时就医，通过皮肤试验等检查明确诊断。
1、日常防护：尽量避免接触寒冷刺激是重要的预防和辅助治疗手段。在寒冷天气外出时要注意保暖，佩戴口罩、手套、围巾等，减少皮肤与冷空气的直接接触。避免食用过冷的食物和饮料，防止口腔、胃肠道黏膜受到寒冷刺激引发症状。同时，保持居住环境温暖，避免长时间处于低温环境中，降低发病风险。
2、药物治疗：抗组胺药物是治疗的常用药物，需遵医嘱使用。氯雷他定能选择性地对外周H1受体有持久作用，可有效缓解瘙痒、风团等症状；西替利嗪同样能抑制组胺介导的过敏反应，对遇冷性荨麻疹的症状控制效果良好。对于病情较为严重、单用抗组胺药效果不佳者，建议使用糖皮质激素醋酸泼尼松，该药物具有强大的抗炎、抗过敏作用，可减轻炎症反应，缓解症状，但需严格遵医嘱使用，避免不良反应。
3、脱敏治疗：对于部分病情顽固、症状频繁发作的患者，可尝试脱敏治疗。逐渐增加对寒冷刺激的耐受程度，从用冷水短时间冲洗手部开始，逐渐延长冲洗时间和降低水温，让身体逐渐适应寒冷刺激。但该方法需在医生指导下进行，且治疗过程较为缓慢，患者需有足够的耐心和依从性。
日常生活中，需注意观察自身症状与寒冷刺激的关系，记录发作情况，有助于医生了解病情。适当进行体育锻炼，增强体质，但避免在寒冷环境中过度运动。在治疗初期1-2周复查一次，观察症状控制情况，之后根据病情调整复查时间，以便医生及时调整治疗方案。
