身上起红疙瘩且瘙痒可能是由于皮肤过敏引起，常见的过敏类型包括荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等。如果身上出现红疙瘩且瘙痒，建议尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗。
1、荨麻疹：荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤上出现大小不等的红色风团，圆形、椭圆形或不规则形，可孤立分布或扩大融合成片，皮肤表面凹凸不平，呈橘皮样外观，自觉瘙痒。其发病原因多种多样，可能与外在因素如冷、热、日光等刺激，蚊虫叮咬，植物接触，以及内在因素如食物、药物、感染、精神因素等有关。
2、湿疹：湿疹是一种病因复杂的过敏性皮肤病，可发生在身体任何部位，但好发于面部、头部、耳周、小腿、腋窝等部位。急性湿疹常对称分布，皮疹有多种形式，表现为红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗液和结痂等，自觉剧痒，抓破后可引起感染。湿疹的发病原因未完全明确，但与过敏体质、环境因素、精神压力等有关。
3、接触性皮炎：接触性皮炎是指皮肤接触某种物质后，局部发生红斑、水肿、痒痛感，严重者可有水疱、脱皮等现象出现。一般能使皮肤产生接触性皮炎的物质有首饰、表链、镜架、凉鞋、化纤布料、外用药、化学品、化妆品等。一旦发现有上述症状，应立即寻找导致过敏的物品，并停止接触。
在日常生活中，患者应注意避免接触已知的过敏原，保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓，以免引起继发感染。同时，合理饮食，避免食用可能诱发过敏的食物，如海鲜等。
