女人卵巢衰退的治疗方法主要有生活方式调整、药物治疗及手术治疗等。卵巢衰退是指卵巢功能逐渐下降，导致雌激素等激素分泌减少，影响月经周期和生育能力等。出现相关症状应及时就医，建议进行性激素六项、抗苗勒管激素、妇科超声等检查以评估卵巢功能。
1、生活方式调整：保持健康的生活方式对改善卵巢功能有益。均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如鱼类、豆类、蔬菜、水果等；适量运动，可选择瑜伽、慢跑、游泳等有氧运动，有助于增强体质和调节内分泌；规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于维持激素平衡。
2、药物治疗：通过补充雌激素和孕激素来模拟正常的生理周期，缓解因卵巢衰退引起的低雌激素症状，如潮热、盗汗、阴道干燥等，还能预防骨质疏松等远期并发症。常用药物有戊酸雌二醇、结合雌激素、地屈孕酮等，需遵医嘱使用。
3、手术治疗：对于因卵巢血管因素导致卵巢血运障碍而引起的卵巢衰退，可在医生的指导下考虑卵巢血管搭桥手术，改善卵巢的血液供应，恢复卵巢功能。另外，对于有生育需求的患者，在经过全面评估后，可考虑进行体外受精-胚胎移植术，以实现生育愿望。
日常应注意保持良好的心态，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，因为情绪波动可能会影响内分泌系统，进而加重卵巢衰退。同时，要避免吸烟、饮酒等不良生活习惯，减少对卵巢功能的损害。定期进行体检，及时发现和处理可能出现的健康问题，有助于维持卵巢功能和身体健康。
