一般孕妇在怀孕5-6周左右开始出现孕吐反应。对于可能出现孕吐的孕妇，建议保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。
- 怀孕5-6周左右，孕妇体内的激素水平发生显著变化，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平迅速升高，同时雌激素水平也大幅上升。这些激素的变化会对孕妇的胃肠道产生刺激，导致胃肠蠕动减慢，胃排空时间延长，从而引发孕吐反应。此时，孕妇可能会对某些气味变得格外敏感，出现恶心、呕吐等症状，通常早晨时症状可能更为明显，但也可能在一天中的任何时间发作。
- 多种因素会影响孕吐开始的时间区间。首先是个体差异，不同孕妇的体质不同，对激素变化的敏感度也有区别。其次，多胎妊娠的孕妇通常孕吐开始时间更早且症状更严重，这是因为多胎妊娠时孕妇体内的hCG水平比单胎妊娠要高很多，对身体的刺激更为强烈。另外，孕妇的精神状态也会产生影响，精神过度紧张、焦虑或压力过大的孕妇，可能会使孕吐出现的时间提前，并且加重孕吐的程度。
在饮食上，采取少食多餐的原则，避免空腹，选择清淡、易消化的食物，远离容易诱发恶心的气味和食物。若孕吐严重，影响到正常的进食和生活，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予相应的治疗，以保障孕妇和胎儿的健康。
