冷感冒在中医范畴多因风寒之邪入侵所致，其舌苔常呈白色。患者首先要注意保暖，及时增添衣物，避免再次受寒，以免加重病情。
- 从中医学角度来看，人体正常的生理活动依赖于阴阳的平衡协调，阳气具有温煦、推动等重要作用。当风寒之邪侵袭人体，首当其冲影响的是卫气的正常运行。卫气有保卫肌表、抵御外邪的功能，受风寒侵袭后，卫气被郁遏，阳气的正常宣发受阻。脾胃在人体的生理过程中至关重要，为气血生化之源，阳气的不畅会进一步影响脾胃的运化功能。脾胃运化水湿的能力下降，水湿不能正常输布，停滞于体内，反映在舌象上，就使得舌苔呈现白色。
- 从现代医学角度分析，冷感冒时人体的免疫系统会被激活以对抗病毒感染。一方面，免疫系统的激活会导致体内炎性介质的释放，从而干扰口腔内正常菌群的平衡状态。部分原本数量较少的产白色物质的细菌或真菌，在这种环境变化下，生长繁殖速度加快，附着在舌面上，就形成了白色舌苔。另一方面，冷感冒常伴有鼻塞症状，患者不得不更多地经口呼吸。经口呼吸使得口腔内水分蒸发加快，唾液分泌相对减少。唾液减少后，口腔的自洁能力下降，有利于微生物在舌面的聚集和生长，进而导致舌苔变白。
同时，要保证充足的休息和睡眠，有利于身体的恢复。另外，要注重口腔卫生，饭后及时漱口，保持口腔清洁，减少口腔内微生物的滋生。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，接受专业的治疗。
