腺肌症（子宫腺肌症）和腺肌瘤（子宫腺肌瘤）的区别在于病理特征、症状表现、超声表现、治疗方法等方面。
1、病理特征：子宫腺肌症是子宫肌层内的异位内膜腺体和间质呈弥漫性生长，使子宫均匀性增大。子宫腺肌瘤则是异位内膜在子宫肌层内局限性生长，形成结节或团块，类似肌瘤。
2、症状表现：两者都可能导致痛经、月经量增多等症状。但子宫腺肌症痛经多为进行性加重，且疼痛较为剧烈。子宫腺肌瘤的痛经程度相对较轻，部分患者可能无明显痛经，月经量增多也不如腺肌症明显。
3、超声表现：子宫腺肌症在超声下显示子宫呈均匀性增大，肌层增厚，回声不均，无明显边界。子宫腺肌瘤则可见子宫肌层内有边界相对清晰的低回声或等回声结节，有时可见包膜。
4、治疗方法：对于症状较轻、有生育需求的子宫腺肌症患者，多采用药物治疗缓解症状，如醋酸亮丙瑞林，能使体内激素水平降低，让异位内膜萎缩，缓解症状，但使用这类药物必须严格遵医嘱。而子宫腺肌瘤患者，若瘤体较小、无症状，可定期观察；若瘤体较大或症状明显，可考虑手术切除，如腹腔镜下子宫腺肌瘤剔除术，但手术方案的选择及术后护理都要在医生指导下进行。
建议女性定期进行妇科检查，包括超声检查等，以便早期发现子宫腺肌症和子宫腺肌瘤。若出现痛经、月经量异常等症状，应及时就医，明确诊断。同时，要保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免过度劳累，以维持内分泌稳定，降低疾病发生风险。
