预防HPV病毒感染可从接种疫苗、安全性行为、注意个人卫生等方面着手。并且，定期参与HPV筛查，做到早发现、早干预。
1、接种疫苗：HPV疫苗是预防HPV感染的有效手段。目前有二价、四价和九价HPV疫苗。二价疫苗主要预防HPV16和18型，这两种高危型HPV与宫颈癌相关。四价疫苗除预防16和18型外，还能预防HPV6和11型，这两种低危型HPV主要引起尖锐湿疣等良性病变。九价疫苗则可预防9种HPV型别，能预防宫颈癌及其他相关疾病。
2、安全性行为：HPV主要通过性接触传播，保持安全性行为至关重要。固定性伴侣可减少感染HPV的风险，避免与多个性伴侣发生性行为，降低接触到携带HPV个体的几率。正确使用安全套也是重要的预防措施，安全套虽不能完全阻断HPV传播，但能在一定程度上减少感染几率。同时，避免过早开始性生活，因为青少年的免疫系统尚未完全发育成熟，过早性行为会增加HPV感染风险。
3、注意个人卫生：注意个人卫生有助于预防HPV感染。保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液，以免破坏阴道内正常的微生态环境。不共用毛巾、浴巾、内裤等个人物品，HPV可通过间接接触传播，如在公共浴室、游泳池、酒店等场所，若接触被HPV污染的物品，可能会发生感染。
建议患者适度运动，每周进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，促进血液循环，有助于身体健康。若对HPV感染或相关预防措施存在疑问，应及时咨询专业医生，获取准确、科学的指导。
