子宫内膜异位症可通过症状观察、妇科检查、影像学检查、腹腔镜检查等方式发现。子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，如卵巢、盆腔、子宫肌层等，可引起疼痛、不孕及月经异常等问题。若出现相关可疑症状，应及时就医进行全面检查诊断。
1、症状观察：进行性加重的痛经是典型症状，疼痛多从月经来潮前1-2天开始，经期第1天最为严重，以后逐渐减轻，可持续整个经期；还可能出现深部性交痛，在月经来潮前更为明显；部分患者会出现月经紊乱，如月经量增多、周期紊乱；长期不怀孕且排除其他不孕因素时，也需考虑该病可能。
2、妇科检查：通过双合诊或三合诊检查，医生可触摸子宫及附件情况。若在子宫直肠陷凹、宫骶韧带或子宫后壁下方触及触痛性结节，或发现附件区有囊性包块，且活动度差、有压痛，高度提示子宫内膜异位症。
3、影像学检查：超声检查可发现卵巢子宫内膜异位囊肿，表现为附件区的囊性包块，囊内回声不均匀；盆腔磁共振成像（MRI）能更清晰地显示盆腔内异位病灶的位置、大小及与周围组织的关系，尤其适用于超声检查难以明确诊断的情况；子宫输卵管造影可辅助判断子宫及输卵管是否因内膜异位受到影响。
4、腹腔镜检查：是诊断子宫内膜异位症的金标准。在腹腔镜下可直接观察盆腔内病变情况，明确异位病灶的部位、大小、形态，并取组织进行病理检查，以确诊疾病。对于症状不典型、其他检查无法明确诊断的患者，腹腔镜检查尤为重要。
日常女性应关注自身月经及身体状况，经期注意保暖，避免食用生冷辛辣食物，保持规律作息与适度运动。若已确诊子宫内膜异位症，术后或药物治疗期间，需按医嘱定期复查，一般每3-6个月进行一次妇科超声检查，监测病情变化与治疗效果；未接受治疗的患者，也应定期体检，以便及时发现病情进展并调整治疗方案。
