感冒热感与冷感一般是指风热感冒和风寒感冒。分辨感冒是风热感冒和风寒感冒，可从病因、症状表现、舌苔与脉象、发病季节等方面进行判断。
1、病因：风热感冒常因外感风热之邪所致，外界温热邪气侵袭人体，肺卫功能失调，进而引发感冒。风寒感冒多在劳累后吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表而发病。风寒之邪在人体正气不足时，乘虚而入，使肺气失宣引发感冒症状。
2、症状表现：风热感冒则发热较为明显，甚至高热，流黄涕，咳痰黄色黏稠，还可能出现咽干口燥、咽喉肿痛等症状。风寒感冒主要症状为怕冷明显，轻度发热或没有发热，流清鼻涕，咳痰清稀色白，伴有头痛、肢体酸痛等。
3、舌苔与脉象：风热感冒患者舌苔薄黄，脉象浮数。薄黄苔表明热邪在表，有化热之象；浮数脉意味着风热之邪侵袭肌表，气血运行加速，脉气鼓动于外，故脉浮，热邪鼓动气血，使脉搏跳动快速，呈现数脉。风寒感冒时，舌苔薄白，脉象多为浮紧。舌苔薄白反映了寒邪在表，尚未入里化热；浮紧脉则提示人体感受风寒之邪，正气奋起抗邪，气血向外，脉气鼓动于外，故脉浮，而寒邪收引，脉道拘急，所以脉紧。
4、发病季节：风热感冒常见于春季或夏季，春季阳气上升，气候转暖，风热之邪较为活跃；夏季天气炎热，暑热夹湿，也易引发风热感冒。风寒感冒多发生在秋冬季节，此时天气寒冷，人体易受风寒之邪侵犯。
建议一旦出现感冒症状，不要自行盲目判断是热感还是冷感并自行用药。患者应尽快就医，医生通过详细问诊、体格检查等综合判断感冒类型，进而给予准确治疗方案。同时，日常应注意根据季节增减衣物，适度锻炼如跑步，预防感冒发生。
