皮肤过敏自行消退的时间因病情轻重有所不同。一般而言，轻度皮肤过敏在脱离过敏原后，1-3天症状多可自行消退；而重度皮肤过敏，自行消退可能需要1周或更久的时间。一旦出现皮肤过敏症状，首先要尽快明确并脱离过敏原，这是缓解症状的关键。
- 轻度皮肤过敏，比如，因短暂接触了某些刺激性较弱的化妆品，或是偶尔吸入少量花粉等，引发的皮肤过敏反应较为局限。此时，皮肤可能仅出现轻微的红斑、瘙痒，无明显肿胀或渗出。由于过敏反应程度轻，机体自身的免疫系统能够在较短时间内启动调节机制。当及时脱离过敏原后，体内免疫细胞对过敏原的清除相对容易，炎症反应迅速得到控制，皮肤的自我修复功能发挥作用，一般1-2天红斑就会逐渐变淡，瘙痒感明显减轻，到第3天左右，皮肤基本恢复正常状态。
- 重度皮肤过敏一般是接触了大量强致敏原，或是患者本身属于过敏体质且免疫系统较为敏感。例如，食用了严重过敏的食物，如海鲜、坚果等，或者接触了油漆、某些植物汁液等强刺激性物质。这种情况下，皮肤过敏症状较为严重，可能出现大面积红斑、肿胀，甚至伴有水疱、渗出，瘙痒难耐。过敏引发的炎症反应强烈，波及范围广，机体免疫系统需耗费更多时间和能量来应对。即便脱离过敏原，炎症的消退和皮肤组织的修复也需要较长过程。开始的3-5天，皮肤症状可能仍较明显，经过1周左右，肿胀、渗出等情况才会逐渐减轻并恢复正常。若患者病情严重，皮疹可能需更长时间才能自行消退。
轻度过敏时，可先用清水冲洗过敏部位，避免搔抓，防止皮肤破损引发感染，并且可适当冷敷以减轻瘙痒和肿胀。若过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医，不要盲目等待自行消退。
