卵巢增大患者需在病情监测、生活习惯、饮食调节以及心理状态等方面加以注意。若对病情或注意事项存在疑问，及时与医生沟通，获取专业指导。
1、病情监测：密切关注自身症状变化，留意有无腹痛、腹胀、月经紊乱等情况。若出现突然且剧烈的腹痛，可能是卵巢增大引发囊肿破裂、蒂扭转等急腹症，需立即就医。
2、生活习惯：保持规律作息，每晚保证7-8小时睡眠，良好的睡眠有助于维持内分泌稳定，对卵巢功能恢复有益。避免熬夜，熬夜易导致内分泌失调，可能进一步影响卵巢。适当运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强身体素质，但要避免剧烈运动和重体力劳动，以防外力作用使增大的卵巢发生意外，如囊肿破裂等。
3、饮食调节：饮食以清淡、营养均衡为主。多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，为身体提供必要营养，助力身体恢复。增加新鲜蔬果摄入，补充维生素和膳食纤维，促进新陈代谢。
4、心理状态：保持积极乐观心态，避免因卵巢增大产生焦虑、紧张等不良情绪。长期负面情绪会干扰内分泌系统，对卵巢功能恢复不利。可通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解压力，调节情绪，以良好的心理状态辅助身体恢复。
平时，患者需要定期复诊，确保医生能及时掌握病情变化，为后续治疗提供依据，争取早日恢复卵巢健康。
