荨麻疹的病因较为复杂，通常由多种因素共同作用导致。其中，过敏原刺激、免疫系统异常、精神压力和环境变化是最常见的诱发原因。患者常表现为皮肤出现风团和瘙痒，需结合具体诱因进行针对性防治。
过敏原刺激是荨麻疹最主要的诱因之一。食物如海鲜、坚果，或接触花粉、尘螨等物质，可能引发机体过敏反应，导致组胺释放，产生皮肤水肿和瘙痒。患者应通过过敏原检测识别并避免相关物质。免疫系统功能紊乱同样常见。当人体免疫力下降或出现异常反应时，更容易对外界刺激产生过敏，形成荨麻疹。保持规律作息和均衡饮食有助于改善免疫状态。精神因素如长期焦虑或紧张可能通过神经内分泌途径加剧病情。调节情绪、适当放松对缓解症状有积极作用。环境温度骤变或物理刺激也可诱发荨麻疹。患者需注意避免冷热急剧变化，减少皮肤摩擦或压迫。日常护理中，应穿着宽松衣物，避免过热洗澡，并保持皮肤清洁湿润。若症状持续，应及时就医，接受规范诊疗。
