突然提前半个月来月经，可能源于生活作息改变，以及疾病因素如排卵期出血、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等。若出现这种情况，应及时就医，建议进行白带常规检查、妇科超声、性激素六项检查等，以明确病因。
一、非疾病因素：
长期熬夜、日夜颠倒，会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，影响激素分泌，导致月经周期紊乱，出现月经提前。应调整作息，保证每晚有7-8小时的充足睡眠，逐渐恢复正常的内分泌节律。
二、疾病因素：
1、排卵期出血：在两次月经中间的排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使部分子宫内膜失去雌激素支持而出现少量脱落、出血，可能被误认为是月经提前。若出血量少且无其他不适，一般无需特殊治疗，注意观察即可；若出血量大或持续时间长，可遵医嘱补充雌激素，如戊酸雌二醇。
2、子宫肌瘤：肌瘤影响子宫收缩，导致子宫内膜面积增大，血管破裂出血，造成月经周期改变、月经量增多等。若肌瘤较小且无症状，可定期复查；若肌瘤较大或症状严重，可能需遵医嘱进行手术治疗，如肌瘤剔除术、子宫切除术。
3、子宫内膜息肉：子宫内膜局部过度生长形成息肉，影响子宫内膜正常的修复和脱落，导致异常出血。患者可在医生的操作下通过宫腔镜手术切除息肉，达到治疗目的。
日常应保持健康饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，补充身体所需营养。注意经期卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。避免过度劳累，保证充足休息。注意腹部保暖，避免受寒。若月经异常情况持续或加重，应及时复诊。保持良好心态，避免焦虑，积极面对身体变化。
