绝经后，通常无法通过食物将月经调回。绝经是女性卵巢功能衰退的自然生理现象，标志着生育能力的结束，此时卵巢不再周期性分泌雌激素和孕激素，子宫内膜也不再发生周期性变化，因此月经停止。尽管某些食物如大豆制品、蜂王浆等富含植物雌激素，可以在一定程度上补充体内雌激素水平，辅助缓解更年期症状，但其并不能逆转绝经过程，使月经恢复。
- 绝经后的女性可以通过调整饮食来改善身体状况，为身体提供必要的营养支持。例如，增加富含植物雌激素的食物摄入，如大豆、黑豆、豆腐等豆制品，这些食物中的大豆异黄酮具有类似雌激素的作用，有助于辅助调节内分泌系统。同时，保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、西兰花、苹果、橙子等，以补充维生素和矿物质。此外，摄入适量的优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类等，也有助于维持身体正常代谢。
- 然而需要明确的是，食物调理并不能直接使绝经后的女性恢复月经。对于因卵巢功能衰退导致的绝经，应在医生的指导下，根据具体情况选择合适的治疗方法。例如，对于年龄较轻、绝经时间较短且没有激素使用禁忌证的女性，医生可能会建议采用激素替代疗法，常用的雌激素类药物包括戊酸雌二醇片等，其可以补充体内雌激素的不足，缓解绝经相关症状。而孕激素类药物如地屈孕酮片，则可以保护子宫内膜，降低子宫内膜癌的发生风险，同时也有助于改善绝经引起的一些不适症状。患者应注意严格掌握适应证和禁忌证，并在医生的指导下进行。
绝经后女性建议保持健康的生活方式，如规律作息、充足睡眠、适度运动等，也有助于维持内分泌稳定，缓解更年期症状。最重要的是，女性应正确认识绝经这一生理现象，保持良好的心态，积极面对生活。
