夏天脚后跟干裂起硬皮裂口子可通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方法改善。该症状多因夏季脚部出汗多，皮肤长期处于潮湿与干燥交替状态，加之局部皮肤新陈代谢异常、缺乏油脂滋润等，导致皮肤角质层增厚、水分流失，进而出现干裂、硬皮及裂口现象。若症状严重或持续不缓解，应及时前往正规医院皮肤科就诊。
1、日常护理：保持足部清洁，每天用温水洗脚，避免使用过热的水，防止皮肤水分过度流失。洗脚后及时用柔软的毛巾擦干脚后跟部位。涂抹滋润型的护肤品，如凡士林、尿素霜等，能在皮肤表面形成一层保护膜，减少水分蒸发，软化角质层，缓解干裂硬皮情况。平时尽量选择宽松、透气的鞋子，避免长时间穿高跟鞋或不透气的皮鞋，减少对脚后跟的摩擦和压迫。
2、药物治疗：对于因真菌感染导致的脚后跟干裂起硬皮裂口子，可使用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等等抗真菌药物，抑制真菌生长，减轻炎症，从病因上改善症状。若干裂伴有明显炎症，可外用丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等糖皮质激素类药物，减轻炎症反应，缓解疼痛，促进裂口愈合。皮肤角质层过厚的患者可使用维A酸乳膏，能调节表皮细胞的生长和分化，使增厚的角质层逐渐变薄，改善硬皮状况。具体用药在医生的指导下进行选择。
3、物理治疗：热水泡脚是一种简单有效的物理方法，每晚用约40℃的热水泡脚15-20分钟，促进脚部血液循环，软化角质层，有助于改善干裂情况。泡完脚后可使用浮石或磨脚石轻轻摩擦脚后跟硬皮部位，去除过厚的角质，但要注意力度适中，避免损伤皮肤。还可采用封包治疗，即在涂抹药膏后，用保鲜膜或专用的足部护理膜包裹脚后跟一段时间，增强药物渗透效果，促进皮肤吸收营养，加速干裂愈合。
日常要注意避免长时间行走或站立，减少脚部压力。若使用药物治疗，一般在用药1-2周后观察症状改善情况，若效果不佳或症状加重应及时复诊。若出现裂口出血、感染等情况，也需及时就医。
