附件炎性包块患者在日常生活中需注意病情监测、个人卫生、生活习惯等方面。一旦发现病情变化，及时与医生沟通。在治疗过程中保持耐心，坚持完成整个疗程。
1、病情监测：密切关注自身症状变化，留意下腹部疼痛的程度、性质及发作频率，观察白带的量、颜色、气味是否异常。若出现疼痛加剧、发热、恶心呕吐等症状，可能提示炎症加重或出现其他并发症，应立即就医。同时，定期进行妇科超声检查，了解包块大小、形态的变化情况，以便医生根据病情调整治疗方案。
2、个人卫生：保持外阴清洁，每日用温水清洗外阴，从前向后冲洗，防止肛门部位的细菌污染阴道。勤换内裤，选择棉质、透气性佳的内裤，清洗后置于阳光下暴晒，利用紫外线杀菌。经期要及时更换卫生巾，每2-4小时更换一次，避免细菌滋生。
3、生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，每晚尽量保证7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜，因为熬夜会使身体免疫力下降，不利于病情恢复。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，以增强体质，但要避免过度劳累和剧烈运动，防止引起包块扭转或破裂。
在日常生活中，建议患者要保持积极乐观的心态，因为不良情绪可能影响身体内分泌和免疫系统，对病情恢复产生不利影响。
