判断妇科炎症的类型需要综合多方面因素，包括观察阴道分泌物、关注外阴及阴道症状、留意腹痛情况等。
1、观察阴道分泌物：比如滴虫性阴道炎的分泌物典型特点为稀薄脓性、黄绿色、泡沫状，有臭味。细菌性阴道病的分泌物增多，呈灰白色，均匀一致，稀薄，常黏附于阴道壁，有鱼腥臭味，尤其在性交后加重。而外阴阴道假丝酵母菌病：分泌物一般为白色稠厚，呈凝乳状或豆腐渣样。宫颈炎的阴道分泌物可呈黏液脓性，有时可伴有血丝，若合并尿路感染，还可能出现尿频、尿急、尿痛等症状。
2、关注外阴及阴道症状：外阴炎主要表现为外阴皮肤瘙痒、疼痛、烧灼感，于活动、性交、排尿及排便时加重，检查可见局部充血、肿胀、糜烂，常有抓痕，严重者形成溃疡或湿疹。阴道炎除了分泌物异常外，不同类型阴道炎的瘙痒程度有所不同。外阴阴道假丝酵母菌病瘙痒症状较为严重，甚至影响睡眠，还可伴有外阴烧灼感、红肿等；滴虫性阴道炎也有瘙痒症状，但程度相对较轻，还可能出现阴道灼热感；细菌性阴道病一般瘙痒症状不明显。
3、留意腹痛情况：盆腔炎通常表现为下腹部持续性疼痛，常在性交、活动后加重，部分患者伴有发热、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、尿频、尿急、尿痛等症状。若伴有腹膜炎或盆腔脓肿形成，可有局部压迫刺激症状。而子宫内膜炎主要症状为下腹部坠胀、疼痛，腰骶部酸痛，常在月经期间发作，且经量增多、经期延长。部分患者可能有白带增多、发热等症状。
如果怀疑自己患有妇科炎症，建议及时到医院妇科就诊，进行详细的检查和诊断，以便明确病因后采取针对性的治疗措施。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液；勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。
