绝经前月经不正常症状包括月经周期紊乱、月经量变化、月经持续时间改变、月经伴随症状加重等，可能伴随小腹疼痛。如果出现这些月经异常情况，应及时就医，进行妇科超声、性激素六项等检查，以明确原因并采取相应措施。
1、月经周期紊乱：原本规律的月经周期变得不规律，月经提前或推迟的时间不定。可能提前一周甚至更长时间，也可能推迟十几天。有的女性月经周期时长在短时间内大幅波动，从原本较为固定的周期变为时长不一，如原本30天的周期，有时缩短至20天，有时又延长到40天。这是绝经前卵巢功能逐渐衰退，激素分泌不稳定导致的。
2、月经量变化：月经量可能增多，比以往月经量明显增加，出现大量出血，甚至伴有血块。这是因为雌激素水平波动，使子宫内膜过度增生，导致月经量增多。相反，也有部分女性月经量逐渐减少，每次月经量明显少于以往，这是由于卵巢功能减退，雌激素分泌减少，子宫内膜生长受影响所致。
3、月经持续时间改变：月经持续时间延长，原本3到7天的经期，可能延长至10天甚至更久，淋漓不尽。这与卵巢功能衰退，排卵不规律，导致子宫内膜不规则脱落有关。同时，也有部分女性月经持续时间缩短，原本正常的经期天数明显减少，月经很快结束。
4、月经伴随症状加重：绝经前，一些女性痛经症状会加剧，疼痛程度比以往更严重，持续时间也更长。这是因为体内激素水平变化，子宫平滑肌收缩异常。另外，经前综合征症状如乳房胀痛、情绪波动、烦躁易怒、头痛等也会比以往更明显，这与绝经前激素水平波动影响神经递质和身体内环境有关。
日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，维持身体内分泌的相对稳定。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力，调节身体状态。注意情绪调节，保持乐观心态，学会应对生活中的压力，避免因情绪波动加重月经异常症状。
