低压高，即舒张压高，是高血压的一种表现形式。其病因包括生活习惯因素、精神因素、疾病因素等；治疗方法包括改善生活方式、调节情绪以及药物治疗等。
一、病因：
- 生活习惯因素：长期高盐饮食会使体内钠离子增多，导致水钠潴留，增加血容量，进而使血压升高。过量饮酒会损伤血管内皮细胞，影响血管的正常功能，使血管收缩，引发舒张压升高。长期熬夜会打乱人体的生物钟，导致交感神经兴奋，使血压升高，尤其是舒张压。
- 精神因素：长期处于精神紧张、压力大的状态下，人体会分泌如肾上腺素、去甲肾上腺素等激素，这些激素会使心跳加快、血管收缩，从而使舒张压升高。
- 疾病因素：肾脏疾病如肾小球肾炎、肾动脉狭窄等，会导致肾素 - 血管紧张素 - 醛固酮系统激活，引起血压升高。内分泌疾病如原发性醛固酮增多症，会导致体内醛固酮分泌过多，引起水钠潴留和钾离子丢失，导致血压升高。心血管疾病如主动脉缩窄，会使血流受阻，导致缩窄部位以上的血压升高，以舒张压升高更为明显。
二、治疗方法：
- 改善生活方式：坚持低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，控制体重，规律运动，戒烟限酒，保证充足睡眠。
- 调节情绪：学会通过适当的方式缓解压力，如冥想、瑜伽、听音乐等，保持心情舒畅，避免长期精神紧张。
- 药物治疗：根据患者具体情况，医生可能会选用不同类型的降压药物。例如 β 受体阻滞剂（如美托洛尔），适用于心率较快的中青年患者；血管紧张素转换酶抑制剂（如卡托普利），适用于伴有心力衰竭、心肌梗死、糖尿病肾病的患者。具体用药需严格遵医嘱。
建议定期测量血压，密切关注血压变化情况。如出现头痛、头晕、心悸等不适症状，应及时就医。同时，要遵医嘱按时服药，不要自行增减药量或停药。
