妊娠水肿一般在怀孕28周左右开始较为常见，但也有部分孕妇在孕中期甚至更早阶段就可能出现。妊娠水肿是指孕妇在妊娠期间出现的肢体面目肿胀，按之凹陷的症状，多由孕妇内分泌及身体生理变化导致，严重程度因人而异，对孕妇健康及胎儿发育有一定影响。
- 妊娠水肿的发生主要与孕期激素水平变化有关，雌激素、孕激素等水平上升，使得身体内分泌环境改变，导致水钠潴留而引发水肿。随着孕周增加，增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍下肢静脉血液回流，使下肢静脉压升高，水分渗出到组织间隙，也会造成下肢水肿。另外，孕期血容量增加，血浆胶体渗透压降低，也会促使液体从血管内转移至组织间隙，形成水肿。症状表现上，轻者多表现为踝部及小腿轻度水肿，休息后可消退；重者水肿可蔓延至大腿、外阴，甚至全身，按压水肿部位会出现凹陷，且恢复缓慢。
- 在处理方法上，对于轻度妊娠水肿，可通过调整生活方式缓解。休息时尽量采取左侧卧位，可减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善静脉回流，减轻水肿。日常适当抬高下肢，在休息时将脚垫高，促进血液回流。饮食方面应控制盐分摄入，避免高盐食物，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于维持血浆胶体渗透压。若水肿较为严重，可在医生指导下进行药物治疗。如使用利尿剂氢氯噻嗪抑制肾小管对钠、氯的重吸收，促进尿液排出，减轻水肿。但使用利尿剂需谨慎，以防电解质紊乱。对于有低蛋白血症的孕妇，可补充白蛋白，提高血浆胶体渗透压，减少组织液渗出，如静脉输注人血白蛋白。
建议孕妇定期产检，监测血压、体重、尿常规等指标，及时发现并处理异常情况。避免长时间站立或久坐，适当进行散步等轻度活动，促进血液循环。保持心情舒畅，避免焦虑，因为不良情绪可能加重身体不适。若水肿症状持续加重或伴有头痛、头晕、视力模糊等症状，应立即就医，以便医生进一步检查并制定合理治疗方案，保障母婴安全。
